今月から又頑張ろ~♡

しばらくお休みしていたブログですが、また今日から始めま~す。

実は、実は、お休みしていた理由が・・・

沖縄の大石林山に軽装で登り膝を痛めてしまいました (+_+)

にもかかわらず、座禅をし、よけいに悪化!!!

1か月以上階段の上り下りが手すりを持たないとできない状態にまで(泣)

操体法で痛みを逃がしたり、自力整体で少しづつねじれを治し、元に戻るまでには、2か月以上もかかってしまい

そんな状況でブログも書けず・・・(恥ずかしい~ (-"-) )

そのまま、ずるずる今日まで放置状態になってしまいました。

夏もそろそろ終わり、気持ちも切り替えないと!!!

自力整体の事だけじゃなく、いろんな事も書いていきますので

又、見て下さいね。