今日は、午後から操体法の講習に参加してきました。

操体法？

聞いた事のない方も多いと思いますが～

自力整体は、この操体法、ヨガ、ツボ療法からできています。

どんなものなのか？

以前からとても興味があり今回、受講できることになりました。

今日で5回目なのですが・・・

なかなかコツが掴めなくて　(ー_ー)!!

習得しようと必死で頑張ってます。

「加減」の言葉の由来や、立姿勢の肩幅の意味なども

北村先生がわかりやすくユーモアいっぱいの話し方で説明してくださり、

今日もみなさん和気合いあいで楽しく講習が終わりました。