今日は奈良ふれあい会館教室の日でした。

ホームページ写真は、２階会議室ですが、なかなか暖房が効かなくて寒いので同じ２階の和室で行っています。

少し狭いのですが～やっぱり寒さに勝てず冬の間はここでする事にします。

和室は、畳のおかげでとても暖かく身体をほぐすことができました。

みなさん、身体の先までほぐれた様でほんのり赤いほっぺになられてました。

今日は２月の最初の教室で、まだまだ寒い日が続きますが風邪を引かない様に普段の生活の中にも湧泉踏みや足裏踏みで末端の血流をよくして来週もみなさん元気に教室に来て下さいね。